Psaní mě baví
… je to forma sdílení, inspirace, terapie …
Cesta 47. rokem života
Je mi 48. Tak rychle to utíká...Kudy vede a kam směřuje má cesta? Koukám zpět a zaznamenávám si rekapitulaci uplynulého roku ve svém narozeninovém čase.CO JSEM PROŽILA VE 47. ROCE SVÉHO ŽIVOTA 🎄 VÁNOCE 2023 - Netradičně a krásně strávené Vánoce s rodinou na...
Ženské putování – strach z neznáma
Celý život mě provází strach z neznáma, z nového, jiného. Necítím se komfortně, když něco neznám. Nevím, jaké to bude. Mám silnou potřebu cítit jistotu a bezpečí. Tato potřeba je lidská a přirozená. Vždy mě překvapí obrovské strachy, které přicházejí, když...
Ženský kruh
Proč mě volá ženský kruh?Protože miluju takové to „opravdové“ hluboké sdílení. Kdy cítím, že ta druhá strana mě s plnou pozorností vnímá. Naslouchá mi. Nehodnotí. Neodsuzuje. Neradí (pokud si o to nepožádám). Je empatická a podporující. Cítím propojení se sebou i...
Cesta Ženy v roce 2023
Rok 2023 byl plný intenzivních prožitků, změn a posunů v mém životě. Cítím potřebu to sepsat, ať za pár let vidím černé na bílém, jak zajímavou, krásnou a rozmanitou cestou procházím.Někdy mám potřebu „ponižovat“ to, co už jsem prožila a zažila. S odstupem času už...
Strach, že to nezvládnu…
Akutní bolest v bedrech Přišel v létě s akutní bolestí v bedrech, diagnostikovaným výhřezem a dlouholetými trablemi se zády. Začali jsme pomalu a zlehka pracovat na napřimování a zpevňování středu těla. Nic výjimečného. Bolesti ustoupily. Střed těla začal vnímat...
Moje cesta k pánevnímu dnu
Hledala jsem cestu, jakým způsobem předávat ženám informace, jak důležité a ulevující je zpomalit, začít se vnímat, pečovat o sebe, věnovat pozornost sama sobě, dát samu sebe na první místo. Jak důležité je vyslyšet své potřeby, odpočinout si, načerpat energii,...
Kde hledat příčinu fyzického problému?
Fyzické tělo je odrazem nitra člověka. Bolest nám signalizuje, že se blížíme ke svým fyzickým, ale také emocionálním a duševním hranicím. Nemoc, bolest, fyzický problém jsou dary, díky kterým můžeme vyvážit celou svou bytost na všech úrovních. Naše bytost je...
Rok 2021 – DOVOLUJI si
Když se ohlédnu za uplynulým rokem, jsem vděčná za všechno, co jsem si DOVOLILA . Přestože by se na počátku loňského roku mohlo z určitého úhlu pohledu zdát, že si „nemůžeme dovolit téměř nic“, já si DOVOLILA tolik věcí, akcí a změn, které bych od sebe „vůbec...
10 PROČ bolesti neustupují, vracejí se…
Věnujete svému tělu už nějakou dobu pozornost a péči. Cvičíte, hýbete se, snažíte se. A tělo stále „stávkuje“. Bolest neustupuje nebo se „nevyzpytatelně“ vrací. Sama jsem to zažila. Trvalo to 2 roky.PROČ? Pojďme se podívat na možné důvody. Třeba v nich objevíte to...
Jak uvolnit, rozhýbat, zpevnit naše bolavé tělo?
Víte jak pracovat se svým tělem, aby bylo funkční? Pružné a zároveň silné? I v práci na svém těle je třeba dodržovat rovnováhu. Rovnováhu mezi pevností a pružností.BOLEST A UVOLNĚNÍ Naše těla jsou v určitých segmentech pěkně zatuhlá a někdy i hodně bolavá. Je to...
Kategorie článků
Cesta 47. rokem života
Je mi 48. Tak rychle to utíká...Kudy vede a kam směřuje má cesta? Koukám zpět a zaznamenávám si rekapitulaci uplynulého roku ve svém narozeninovém čase.CO JSEM PROŽILA VE 47. ROCE SVÉHO ŽIVOTA 🎄 VÁNOCE 2023 - Netradičně a krásně strávené Vánoce s rodinou na...
Ženské putování – strach z neznáma
Celý život mě provází strach z neznáma, z nového, jiného. Necítím se komfortně, když něco neznám. Nevím, jaké to bude. Mám silnou potřebu cítit jistotu a bezpečí. Tato potřeba je lidská a přirozená. Vždy mě překvapí obrovské strachy, které přicházejí, když...
Ženský kruh
Proč mě volá ženský kruh?Protože miluju takové to „opravdové“ hluboké sdílení. Kdy cítím, že ta druhá strana mě s plnou pozorností vnímá. Naslouchá mi. Nehodnotí. Neodsuzuje. Neradí (pokud si o to nepožádám). Je empatická a podporující. Cítím propojení se sebou i...
Cesta Ženy v roce 2023
Rok 2023 byl plný intenzivních prožitků, změn a posunů v mém životě. Cítím potřebu to sepsat, ať za pár let vidím černé na bílém, jak zajímavou, krásnou a rozmanitou cestou procházím.Někdy mám potřebu „ponižovat“ to, co už jsem prožila a zažila. S odstupem času už...
Strach, že to nezvládnu…
Akutní bolest v bedrech Přišel v létě s akutní bolestí v bedrech, diagnostikovaným výhřezem a dlouholetými trablemi se zády. Začali jsme pomalu a zlehka pracovat na napřimování a zpevňování středu těla. Nic výjimečného. Bolesti ustoupily. Střed těla začal vnímat...
Moje cesta k pánevnímu dnu
Hledala jsem cestu, jakým způsobem předávat ženám informace, jak důležité a ulevující je zpomalit, začít se vnímat, pečovat o sebe, věnovat pozornost sama sobě, dát samu sebe na první místo. Jak důležité je vyslyšet své potřeby, odpočinout si, načerpat energii,...
Kde hledat příčinu fyzického problému?
Fyzické tělo je odrazem nitra člověka. Bolest nám signalizuje, že se blížíme ke svým fyzickým, ale také emocionálním a duševním hranicím. Nemoc, bolest, fyzický problém jsou dary, díky kterým můžeme vyvážit celou svou bytost na všech úrovních. Naše bytost je...
Rok 2021 – DOVOLUJI si
Když se ohlédnu za uplynulým rokem, jsem vděčná za všechno, co jsem si DOVOLILA . Přestože by se na počátku loňského roku mohlo z určitého úhlu pohledu zdát, že si „nemůžeme dovolit téměř nic“, já si DOVOLILA tolik věcí, akcí a změn, které bych od sebe „vůbec...
10 PROČ bolesti neustupují, vracejí se…
Věnujete svému tělu už nějakou dobu pozornost a péči. Cvičíte, hýbete se, snažíte se. A tělo stále „stávkuje“. Bolest neustupuje nebo se „nevyzpytatelně“ vrací. Sama jsem to zažila. Trvalo to 2 roky.PROČ? Pojďme se podívat na možné důvody. Třeba v nich objevíte to...
Jak uvolnit, rozhýbat, zpevnit naše bolavé tělo?
Víte jak pracovat se svým tělem, aby bylo funkční? Pružné a zároveň silné? I v práci na svém těle je třeba dodržovat rovnováhu. Rovnováhu mezi pevností a pružností.BOLEST A UVOLNĚNÍ Naše těla jsou v určitých segmentech pěkně zatuhlá a někdy i hodně bolavá. Je to...
Nejnovější články
Cesta 47. rokem života
Je mi 48. Tak rychle to utíká...Kudy vede a kam směřuje má cesta? Koukám zpět a...
Ženské putování – strach z neznáma
Celý život mě provází strach z neznáma, z nového, jiného. Necítím se komfortně, když...
Ženský kruh
Proč mě volá ženský kruh?Protože miluju takové to „opravdové“ hluboké sdílení. Kdy...