Je mi 48. Tak rychle to utíká...Kudy vede a kam směřuje má cesta? Koukám zpět a zaznamenávám si rekapitulaci uplynulého roku ve svém narozeninovém čase.CO JSEM PROŽILA VE 47. ROCE SVÉHO ŽIVOTA 🎄 VÁNOCE 2023 - Netradičně a krásně strávené Vánoce s rodinou na...
Celý život mě provází strach z neznáma, z nového, jiného. Necítím se komfortně, když něco neznám. Nevím, jaké to bude. Mám silnou potřebu cítit jistotu a bezpečí. Tato potřeba je lidská a přirozená. Vždy mě překvapí obrovské strachy, které přicházejí, když...
Proč mě volá ženský kruh?Protože miluju takové to „opravdové“ hluboké sdílení. Kdy cítím, že ta druhá strana mě s plnou pozorností vnímá. Naslouchá mi. Nehodnotí. Neodsuzuje. Neradí (pokud si o to nepožádám). Je empatická a podporující. Cítím propojení se sebou i...
Rok 2023 byl plný intenzivních prožitků, změn a posunů v mém životě. Cítím potřebu to sepsat, ať za pár let vidím černé na bílém, jak zajímavou, krásnou a rozmanitou cestou procházím.Někdy mám potřebu „ponižovat“ to, co už jsem prožila a zažila. S odstupem času už...
Hledala jsem cestu, jakým způsobem předávat ženám informace, jak důležité a ulevující je zpomalit, začít se vnímat, pečovat o sebe, věnovat pozornost sama sobě, dát samu sebe na první místo. Jak důležité je vyslyšet své potřeby, odpočinout si, načerpat energii,...
Když se ohlédnu za uplynulým rokem, jsem vděčná za všechno, co jsem si DOVOLILA . Přestože by se na počátku loňského roku mohlo z určitého úhlu pohledu zdát, že si „nemůžeme dovolit téměř nic“, já si DOVOLILA tolik věcí, akcí a změn, které bych od sebe „vůbec...
Co nám přinese očista? A co půst?Jak je to s tou energií, která fyzicky během půstu klesá, ale vnitřně sílí? Jaro a podzim jsou vhodná období pro očistu. Často se očista vnímá jen v souvislosti tělesné očisty (úprava jídelníčku, odlehčená strava). Očista tělesná je...
Máte rádi změny? Bojíte se jich? Dlouho vám trvá, než se pro změnu rozhodnete? Váháte? Vyhodnocujete? Nechce se vám měnit to, co již máte zažité, vyzkoušené a svým způsobem vám to vyhovuje? Nebo nevyhovuje, ale přesto to nedokážete změnit? Rozumím. Mám to podobně....
O půstech jsem dřív jen zpovzdálí slyšela. Nikdy mne nenapadlo, že bych to chtěla zkusit. O toto téma jsem se nezajímala, stejně jako jsem nevěnovala příliš velkou pozornost tomu co, kdy a jak jím. Po dlouhé covidové době jsem se na jaře necítila příliš dobře ve...
Je to téměř rok, co nás všechny určitým způsobem vedl život více či méně jinou cestou než roky před tím. Můžeme mít různé úhly pohledu na tento (s)koro rok. Úhly pohledu se nám mohou v čase měnit. Můžeme s odstupem času přijít na to, že to byl rok plný výzev,...
Po třech měsících otužování přichází pravá zima. Sníh a mráz. Další level. Další zkušenosti. Další výzvy. Další tréninky fyzické a hlavně psychické odolnosti . Přichází nové pocity a další posuny ve vnímání sebe sama. První zkušenosti s otužováním mám za sebou, viz...
Napadlo vás někdy, že zkusíte meditovat? Mne mnohokrát. Nosím to v hlavě už dlouho. Četla jsem o meditacích v různých časopisech, dostala pár knížek, jak s meditacemi začít … Občas jsem prošla vedenou meditací na lekci jógy. Nicméně k samotné vlastní praxi jsem...
Máte nějaké své sny? A plníte si je? Mně se podařilo už si jich pár splnit a na některých pracuji . Ano, i na snech je třeba „pracovat“, něco pro jejich splnění podniknout, možná i něco „obětovat“ a pak se můžeme nesmírně radovat a prožívat ty krásné pocity, když...
Tak je to tady. Říkala jsem si, že „NIKDY“ nebudu používat facebook ! Taková ztráta času, soukromí, závislost …Odolávala jsem dlouho. Převelice dlouho. Pak už jsem věděla, že to přijde, že to i potřebuji a pořád jsem odolávala. Nechtěla jsem se „vzdát“ svého...
Filozofická úvaha, která se tak trochu hodí k začátku září, nemyslíte 😊?Aneb jak se nepo … minout z toho, že skončilo prázdninové období a začíná tak trochu jiný režim …Jaké jste měli léto? Já naprosto úžasné. Plné akcí, pohybu, smíchu a radosti. Občas únava,...
Máte své místo, kam rádi chodíte a vždy vás to hezky naladí? Potěší vás jen pouhé bytí na tom místě? Jeho energie? Možnost si zde pobýt sám se sebou nebo se svými blízkými? Já takové místo mám a moc bych to přála všem. Jezdím tam čím dál častěji. A proč by taky ne,...
Ráda bych vás seznámila s úžasnou aktivitou provozovanou na vodě – paddleboardingem. Nejsem úplně vodní živel, ale když se to všecko sejde tak, jak má, dokážu si vodu užít nejen jako příjemné osvěžení „navenek“, ale hlavně jako mocné „vnitřní zklidnění“. Užívám si...
Zažili jste taky někdy pocit, že si něco moc přejete a pak to přijde, ale v jiné podobě ;-)?Na počátku se divíme, že ten obsah úplně neodpovídá tomu, co jsme si v představě vysnili. Chvíli přijímáme danou skutečnost. A pak máme dvě možnosti. Buď být smutní, že to...
Taky znáte ten pocit, že se nemůžete rozhýbat? Že se rádi hýbete, ale pak přijde období, kdy je těžké udělat ten první krok, nabrat směr a vyrazit?A je úplně jedno, jestli je to pěšky do parku, na kole do lesa, do cvičení, na lezeckou stěnu nebo na hory… Prostě se...