JSEM
Lucie Amani
Miluji pohyb a přírodu.
Propojování těla, duše a mysli.
Učím sebe i ostatní vnímat se.
Ráda propojuji souvislosti, naslouchám, sdílím,
jdu do všeho naplno a do hloubky.
JSEM
Lucie Amani
Miluji pohyb a přírodu.
Propojování těla, duše a mysli.
Učím sebe i ostatní vnímat se.
Ráda propojuji souvislosti, naslouchám, sdílím,
jdu do všeho naplno a do hloubky.
Jsem žena, máma, dcera…
Lektorka Školy pánevního dna a Školy bederních svalů
LEKTORKA ZDRAVÉHO POHYBU
PRŮVODKYNĚ ŽEN
Jsem stále na cestě (sebe)poznání, (sebe)vzdělávání, objevování a propojování souvislostí pohybu a života.
Ráda předávám své poznatky, zkušenosti a prožitky dále.
Od malička jsem byla vedená k všestrannému pohybu. Prošla jsem obdobím velkých výkonů a dynamických aktivit. Po porodu mé tělo zastavily zdravotní potíže a já se seznámila s metodou cvičení SM systém.
Začala jsem se učit zpomalovat.
Ubrat na intenzitě.
Citlivěji vnímat své tělo a své vnitřní potřeby.
Vzdělávat se (nejen) v oblasti zdravotních cvičení.
Seznamovat se se svou myslí, svými programy a vzorci.
Propojovat se se svou duší.
Stále sportuji (turistika, lezení, skialpy, kolo, lyže).
Více už ale vnímám, jakým způsobem. Jak často. Jak na to mé tělo a ego reaguje.
Více odpočívám, relaxuji a hledám své zdroje více uvnitř sebe než venku.
Objevuji cesty, jak se (nejen) ve svém těle cítit skvěle.
Díky zdravému a vyváženému pohybu.
Díky nastavení mysli.
Díky očistám, půstům, otužování.
Díky většímu uvolňování se v těle i do proudu života
Díky transparentní kruhové komunikaci
Více a více objevuji,
jak tělo ovlivňuje psychiku a psychika zase tělo.
Toto vše se promítá do mé práce.
Více jak 25 let vedu skupinová cvičení.
Dříve to byly dynamické lekce (aerobik, step aerobik, bodystyling, bosu…).
Spoluvytvářela jsem cestovní kancelář a organizovala pobyty pro ženy se cvičením u moře.
Pořádám a doprovázím ženy na workshopech, Pobytech pro ženy a dalších akcích.
Aktuálně se profesně věnuji zdravotnímu cvičení
– Zdravá záda, SM systém, DNS, vývojová kineziologie, pánevní dno.
Individuálním terapiím a konzultacím pro ženy v tématech ženského zdraví.
Jsem ve výcviku Facilitace kruhové transparentní komunikace.
Jsem lektorka Školy pánevního dna metodou 3×3, Renaty Sahani.
Ve své práci miluji propojovat souvislosti.
Vedu klienty do hloubky vnímání svého těla i nitra.
Svou péči a pozornost věnuji každému jednotlivci
a potřebám jeho jedinečného těla.
Cítím potřebu propojovat se s ostatními ženami.
Naslouchat jim a sdílet s nimi.
Vést je ke zklidnění a obracení pozornosti k sobě.
K jejich potřebám a tužbám.
Ženské sdílení vnímám jako velmi léčivé, inspirativní a podporující.
Miluji ženám vytvářet bezpečný a útulný prostor,
ve kterém se v důvěře mohou otevřít, léčit, jen tak být.
Mé vzdělání
Stále se vzdělávám v oblasti zdravotního cvičení, vnímání těla a jdu také cestou seberozvoje.
Cvičím dle metodiky pohybové akademie IQ Pohyb, SM systém, DNS (Dynamická Neuromuskulární Stabilizace dle Koláře), využívám vývojovou kineziologii.
Jsem lektorkou Školy pánevního dna, metoda 3×3, Renata Sahani.
Jsem lektorkou Školy bederních svalů, Míša Cusanová.
Jsem ve výcviku Facilitace transparentní kruhové komunikace, Síla Duše.
S nadšením propojuji jednotlivé směry cvičení a dalších technik tak, jak vnímám na sobě, že mi pomáhají a dávají mi smysl.
Vedu takto kurzy pánevního dna, zdravotního cvičení, somatické relaxace ve skupinách i individuálně.
Více a více zapojuji do své praxe intuitivní práci. Vždy se naciťuji na klienta a jeho individuální potřeby.
Veškeré cvičení, pohyb a celý život vedu VĚDOMĚ.
Jen tak jej mohu cítit naplno a vnímat, co se děje.
Jak mě vnímají mí přátelé
„ Luci, jsi rozený organizátor. Dokážeš rychle reagovat a najít možná řešení na dotazy, problémy různého typu, které mě „trápí“ a hlavně to podáš stylem, že se dá vše v klidu vyřešit. Nebála bych se tě oslovit s prakticky jakýmkoliv problémem. Vím, že by si měla vždy snahu nabídnout možná řešení.
Měj se pěkně.
M.“
„ Milá Lucinko,
obdivuji Tvoje odhodlání a vytrvalost (obecně ale i právě zrovna v práci se sama sebou). Schopnost sebeuvědomění/reflexe. Jsi statečná-umíš se postavit strachům. Máš sebedisciplínu. Umíš žít život naplno a chceš ho žít lépe.
Tvou přirozeností je úsměv, otevřenost mysli, přátelství, mateřství, preciznost a vidění souvislostí. Nelpíš na negativitě nebo se s tím alespoň dobře vypořádáváš.
Mám pocit, že asi není problém, se kterým bych se ostýchala za Tebou přijít. Nejsem zrovna sdílný člověk, který se lehce svěřuje s nejintimnějšími částmi svého života, ale pokud to někdy udělám nebo jsem udělala, tak si uvědomuji, že jsi u toho byla Ty.
Přeji hodně sil a příjemných překvapení na cestě k sebepoznání.
S.“
„ Moje milá Lucinko,
obdivuji na Tobě zápal pro věc, pro cokoliv se nadchneš, jsi tím zcela zaujatá. Přemýšlíš o věcech ze všech stran, nikdy nekloužeš po povrchu, snažíš se vše rozpitvat do posledního detailu a přijít všemu na kloub. Nikdy se nespokojíš s povrchním konstatováním faktu. Máš velkou chuť do života, takové ty čertíčky v očích. Člověk, když je s Tebou, tak ví, že ty společné chvíle prožíváš na plné pecky, nic prostě neumíš dělat na půl plynu. A to je Tvoje přednost a někdy i zhouba.
Trochu mi připomínáš naši kočku, co děláš, to děláš naplno, a když něco dělat nechceš, tak to prostě neděláš a hotovo (ale toho je málo… a nikdo a nic Tě k tomu nepřinutí!!)
Tvoje území je prostě Tvoje. Málokoho si do něj pustíš, ale když už, tak je to silné pouto, které nemusí být ani syceno dennodenním prožíváním, ale vědomí, že tam někde jsi, je opravdu intenzivní, radostné a láskyplné.
Své přátelé miluješ, nehodnotíš, vážíš si jich a dáváš jim to náležitě znát. City dávkuješ na lékárenských vahách, ale vždy najdeš tu správnou míru.
Jako dominantní vidím Tvoje zaujetí pro věc, ohromný smysl pro pořádek (ve věcech, ve vztazích, prostě ve všem). Nejsi falešná.
Přirozeně umíš komunikovat a hloubat o věcech. To je pořád dokola!! prostě Ty se pro něco nadchneš a JEDEŠ!!!! Prostě DOTAHUJEŠ věci!!!! To umíš opravdu dokonale!
Kdybych chtěla zajistit úžasnou dovolenou s programem i bez , a mít vše dokonale ošetřené, vědět, kde budu každou minutou, bez obav, že by se cokoliv, co se zvrtne, nevyřešilo, jednoznačná volba jsi pro mě Ty!!
A necháš žít, umíš se vcítit rychle do druhých, odhadnout situaci a reagovat tak, jak je v danou chvíli třeba.
Kdybych potřebovala s někým probrat vše opravdu do hloubky, kdybych potřebovala na své otázky nahlédnout z různých směrů, a třeba nejen hladit po srsti (když jsme u té kočičí terminologie), přišla bych si pro radu od Tebe.
Máš dokonalý dar analytického myšlení. Umíš věci, problémy, lidi, rozebrat a pak je zase poskládat. Postaru ale nikdy ne!! Aspoň jeden dílek musí být trochu jinak. Postaru to nedává smysl!!!
Luci, já myslím, že Ty už nemusíš nic hledat, nejméně SAMA SEBE. Jsi pevně nohama na zemi a přitom si dovedeš tak rozkošně ulítnout.
Svůj klid už v sobě máš, pořádek máš v sobě od přírody, pravidla máš dokonale nastavená, tak hezky žij.
A to Ty umíš, nemám o tebe strach.
Pa, V.“